Arhive categorii: Actiuni terapeutice

Cum stii ca suferi de retentie de apa!

Salut,

sursa foto: libertatea.ro

sursa foto: libertatea.ro

Saptamana trecuta am avut o discutie cu un amic de pe Facebook despre retentia de apa.

Cu ocazia asta mi-am dat seama ca, desi sunt foarte multi oameni care intampina aceasta situatie, nu sunt foarte multi cei care inteleg in ce consta fenomenul. Eu stiam pentru mine, cum se spune, iar daca prietenul meu nu ar fi pus intrebari precise, probabil ca nu as fi stiut sa fiu explicita (ceea ce m-a luat cumva pe nepregatite, ma gandeam ca anumite aspecte sunt logice si ca nu trebuie explicate…).

Aceasta discutie a dat nastere articolului de fata! Sper ca iti va fi de folos! Continuă să citești

De ce sa suferi de indigestie cand o poti evita?

Salut,

indigestieAsa cum am stabilit la finele articol anterior, azi vom vorbi despre indigestie,  unul din cele mai frecvente motive de consultatie medicala.

Ce este indigestia?

Incapacitatea de a digera si asimila in mod corespunzator alimentele duce la starea numita indigestie

Aceasta apare de obicei dupa o masa si este o stare de disconfort la nivelul abdomenului superior. Continuă să citești

Top 5 condimente utile si pentru sanatate, nu doar in bucatarie

Salut,

condEste o perioada magica, o perioada in care suntem mai buni, mai toleranti cu noi insine si cu lumea larga, iar veselia ne umple inimile si casele.

Nu cred sa existe o perioada a anului mai bogata in arome si culori si nici gospodina care sa nu foloseasca mai cu sarg condimentele decat aceasta.

Pentru mine, este perioada preferata din an pentru ca imi place sa vad oamenii bine-dispusi si cu speranta in suflet. Pentru mine miroase a copilarie, a toba, caltabos, carnati, dar si a cozonac si prajituri de casa.

Desi gatesc zilnic pentru ca am copii mici pe care i-am obisnuit cu mancare gatita in casa (sper ca nu o sa-si schimbe acest obicei in viitor), parca acum o fac cu mai multa placere.

Dar oricat de buna si de sanatoasa ar fi o mancare, daca nu este condimentata corespunzator este fada si neatractiva. Continuă să citești

Stii cat de importanta este splina pentru sanatatea ta?

Salut,

sursa foto: romedic.ro

sursa foto: romedic.ro

Multa vreme splina a fost considerata un organ fara importanta; istoria este plina de parti ale corpului care au fost numite „inutile”, pur si simplu pentru ca stiinta medicala nu reusise inca sa le inteleaga!

Dar, un studiu aparut in The Lancet in 1977 a aratat ca este foarte important sa ne pastram splina cat se poate de mult. Cercetatorii au comparat 570 veterani americani din cel de-al doilea razboi mondial, care aveau splina scoasa in urma ranilor suferite, cu un grup identic de veterani raniti, dar care mai aveau splina. Barbatii fara splina erau de doua ori mai supusi riscului de a muri de boli cardio-vasculare decat ceilalti.  Continuă să citești

Ce este reumatismul si cum il poti trata in mod natural- partea a II-a

Salut,

reumatismSpuneam ca, la nivelul Europei, peste 100 de milioane de persoane sufera de reumatism, intr-o forma sau alta.

Numai in familia mea sunt trei persoane si nu cred ca noi suntem o exceptie…intamplarea a facut sa aiba si cauze diverse, afectand persoane la varste diferite….

Bunica sotului meu are 90 de ani si „nu o mai tin picioarele”, cum spune dansa…are dureri puternice la articulatiile genunchilor…  a fost in spital o singura data acum aproximativ 10 ani pentru o raceala puternica la plamani, deci toata viata a fost o femeie sanatoasa si foarte activa…la dansa uzura isi spune cuvantul!

Mama mea a muncit vreo 10 ani intr-un abator, deci intr-un mediu foarte rece si umed…la dansa  durerile si inflatiile articulatiilor de la maini au aparut dupa 45 de ani…aici mediul a favoritat aparitia bolii… Continuă să citești

Ce este reumatismul si cum il poti trata in mod natural- partea I

Salut,

reumatism

30% din populatia adulta a Europei sufera de boli reumatice, acestea reprezentand cea mai frecventa forma de boala cronica.

Dupa varsta de 65 de ani, procentul acestora creste la 50%.

20% din totalul consultatiilor din medicina primara sunt generate de bolile reumatice, care constituie a doua cea mai frecventa cauza de adresare la medic!

La nivelul continentului nostrum, peste 100 milioane de persoane sunt afectate de o forma sau alta de reumatism.

Pe langa faptul ca genereaza dureri puternice, adesea este insotit de multiple boli ceea ce afecteaza in mod semnificativ functionarea normala a organismului. Situatia devine mult mai grava daca nu este tratat la timp si in mod corespunzator! Continuă să citești