Arhive lunare: aprilie 2015

Volbura (rochita randunicii)- un laxativ natural la indemana

volbura (rochita randunicii)Volbura sau rochita randunicii (Convolvulus arvensis) este o specie de plante, nativa Europei si Asiei. Este o planta perena, erbacee, cataratoare sau taratoare, care poate creste pana la 2 m. Frunzele sunt dispuse in spirala, de forma variata, lungi de 2-5 cm, cu un petiol de 1-3 cm. Florile au forma de trompeta, cu diametrul de 1-2,5 cm, albe sau roz pal, cu cinci dungi radiale mai inchise la culoare.

In Romania este intalnita in intreaga tara, in zona de campie si de deal, ca buruiana de culturi, pe pajisti, pe marginea drumurilor, etc.

Planta are utilizari inca din Antichitate in medicina. Continuă să citești

Suferi de insomnie? Iata cum o poti trata!

Salut,

insomniaNu stiu cum este situatie ta, dar mie mi s-a intamplat frecvent in ultimii ani sa am un somn neodihnitor, agitat, intrerupt.

La inceput nu i-am dat atentie, pana la urma era de asteptat sa nu dorm suficient cu doi copii mici in casa. Doar ca, in timp, au inceput sa apara si consecintele negative. Am inceput sa fiu irascibila, sa am dificutati de concentrare si o senzatie permanenta de oboseala. Si nici cu memoria nu stateam prea bine, de multe ori uitam ce faceam cu doar cateva minute in urma…

Probabil ca nu m-as fi alarmat, daca nu as fi constatat ca si baiatul meu pare sa aiba dificultati cu somnul…abia atunci am inceput sa-mi analizez stilul de viata si am realizat cat este de haotic!

Acum suntem in proces de instaurare de noi obiceiuri, pentru ca, daca in cazu meu n-am acordat suficienta atentie somnului, cand a venit vorba de copil situatia s-a schimbat: pentru un copil somnul este vital, iar o posibila insomnie a tras un grav semnal de alarma!

De ce? Hai sa vedem…. Continuă să citești