Arhive lunare: februarie 2015

Cum stii ca suferi de retentie de apa!

Salut,

sursa foto: libertatea.ro

sursa foto: libertatea.ro

Saptamana trecuta am avut o discutie cu un amic de pe Facebook despre retentia de apa.

Cu ocazia asta mi-am dat seama ca, desi sunt foarte multi oameni care intampina aceasta situatie, nu sunt foarte multi cei care inteleg in ce consta fenomenul. Eu stiam pentru mine, cum se spune, iar daca prietenul meu nu ar fi pus intrebari precise, probabil ca nu as fi stiut sa fiu explicita (ceea ce m-a luat cumva pe nepregatite, ma gandeam ca anumite aspecte sunt logice si ca nu trebuie explicate…).

Aceasta discutie a dat nastere articolului de fata! Sper ca iti va fi de folos! Continuă să citești

Ai idee ce importante sunt glandele suprarenale pentru sanatatea ta?

Salut,

sursa foto: corpul-uman.com

sursa foto: corpul-uman.com

In ultima perioada mi s-a intamplat destul de des sa ma trezesc dimineata mai obosita decat eram seara la culcare, sa simt nevoia acuta de dulce si sa am impresia ca daca nu beau acum ceasca de cafea ma prabusesc.

Am incercat sa combat starea de oboseala culcandu-ma mai devreme, dar cu cat ma culcam mai devreme, cu atat mai prost era somnul, astfel ca dimineata ma simteam la fel de obosita.

Am realizat ca ceva in organism nu functioneaza la parametrii normali si am inceput sa ma documentez.

In general viata mea este linistita si calma, mai ales de cand am invatat sa iau ca atare lucrurile pe care nu le pot schimba si sa ma concentrez doar asupra a ceea ce depinde de mine.

Nu credeam ca “sunt stresata”, mai ales ca aveam cateva cunostinte legate de acest subiect motiv pentru care ma consideram in siguranta… Continuă să citești