Buna,

De cand am devenit mama am incercat sa fiu mereu atenta la ceea ce cumpar si pun pe masa copiilor. Am stabilit cateva principii de la care rareori m-am abatut: alimente diversificate, cat mai multe legume si/sau fructe (baiatul prefera legumele, fata prefera fructele, asa ca dau fiecaruia ce prefera fara sa-i fortez foarte tare in cealalta directie) si FARA sucuri din comert! Nu sunt absurda, daca mergem la o petrecere unde troneaza la loc de cinste sucul cu sau fara acid, nu am sa le interzic total copiilor sa bea, doar sa nu exagereze!

La fel si cu dulciurile…sunt atat de multe reclame si atat de frumos si aptisant prezentate incat mie imi este imposibil sa le interzic total dulciurile din comert, dar si aici regula moderatiei este in vigoare.

De ce impun aceste restrictii? Continuă să citești →

Bine ne-am regasit!

Ideea articolul de fata a iesit la iveala intr-o discutie pe care am avut-o cu Robert, omul extraordinar care se afla in spatele unui site deosebit pe care eu il citesc cu placere: http://musictherapy.ro/

Noi ne-am intalnit la un curs despre antrepenoriatul online, un curs de exceptie care mie mi-a schimbat viata. Este primul curs de acest gen din Romania si sunt convinsa ca vom auzi cu totii de el mult timp de aici in colo pentru ca are capacitatea de a misca muntii din loc.

Mi-am dat seama ca Robert are dreptate cand spune ca fumatul este un subiect de interes, ajunge doar sa ma uit in jurul meu. Numai in familia mea numar 3 fumatori care nu constientizeaza pericolele la care se expun, desi aud tot timpul sloganul „tutunul dauneaza grav sanatatii”. Continuă să citești →

Salut,

Asa cum am promis la sfarsitul articolului trecut despre sistemul imunitar (daca nu l-ai citit inca il poti gasi aici) revin acum cu o serie de consideratiuni despre plantele medicinale imunostimulative.

Daca intri intr-o farmacie gasesti zeci de produse naturiste care pretind ca sprijina imunitatea. Desi unele preparate au capacitatea de a modifica anumite component ale sistemului imunitar, pana in prezent nu exista nici o dovada ca eficacitatea lor merge pana in punctual in care te protejeaza impotriva bolilor si a infectiilor. Oamenii de stiinta nu stiu, de exemplu, daca o planta care pare sa ridice nivelul de anticorpi din sange contribuie in mod benefic la cresterea imunitatii per ansamblu. Continuă să citești →

Bine ne-am regasit sanatosi!

Zilele trecute m-am intalnit cu o doamna pe care nu o mai vazuzem de cativa ani. M-am bucurat sa o vad pentru ca intre noi era o legatura frumoasa. Prima data ne-am intalnit in spital, aveam amadoua copii bolnavi. Pentru ca avem copii cam de aceeasi varsta si s-a creat o afinitate intre noi, am tinut legatura o perioada ca sa ne mai sfatuim si sa ne sustinem reciproc. Dar ceva s-a intamplat si la un moment dat legatura noastra s-a interupt.

Ceea ce ne-a apropiat este faptul ca amandoi copii aveau probleme frecvente le nivelul cailor respiratorii. Ajunsesera la un moment dat la situatia in care medicul ii prescria la un tratament cu antibiotic pe luna. Continuă să citești →

Salutare,

Acest articol este dedicat prietenei mele de suflet,  Anca din Vaslui. Am fost colege de facultate la Iasi si este singurul om pe lumea asta cu care pot sa nu vorbesc luni de zile, dar, cand o fac, sa se lege conversatia de parca am fi vorbit ultima data cu cateva minute inainte. Este un sentiment unic!

Zilele trecute am rugat-o sa citeasca un articol scris de mine si sa-si spuna parea. Bine-nteles ca ea a facut mai mult decat atat, mi-a dat si cateva sugestii. Una dintre ele suna asa:

“alta sugestie: scrie ceva despre tuse la copii/imunitate – e pt aceasta perioada de mare actualitate.
pup si spor la treaba!” Continuă să citești →

Bine ne-am regasit!

Cu aproximativ un an in urma stateam de vorba intr-un magazine cu o presoana tare draga mie datorita capacitatii ei fantastice de a asculta. Ii spuneam ca am stari de oboseala nejustificata  desi dorm si ma hranesc sufecient, ca sunt tot timpul nervoasa si am dificultati de concentrare. Ba mai mult am o pofta nebuna de duciuri si am luat deja in greutate.

Eram asa de concentrata pe povestea mea incat nu am observat ca  o doamna in varsta care se oprise in dreptul nostru si asculta. Continuă să citești →